Shoulder Workout

Duration 18 minuten

Toegevoegd door Marcus Harriott

Exercises

Set 1: 3 rondes

Overhead Press

2 minuten

Cable Crossovers

1 minuut

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

3 minuten

Gerelateerde Workouts

Shoulder Workout T*

Shoulder Workout T*

12 minuten, Intens

Shoulder Workout

Shoulder Workout

4 minuten, Intens

Shoulders Workout

Shoulders Workout

8 min 15 sec, Gemiddeld

18 minuten, Beginner

16 min 15 sec, Gemiddeld

Shoulder Workout

Shoulder Workout

8 min 56 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam