Carlos

Duration 2 minuten

Toegevoegd door Carlos Gutierrez Novoa

Beschrijving

Gym

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicicleta

20 seconden

Velocidad Maxima

8 seconden

Bicicleta Normal

20 seconden

Velocidad Maxima

8 seconden

Bicicleta Normal

20 seconden

Velocidad Maxima

8 seconden

Bicicleta Normal

20 seconden

Velocidad Maxima

8 seconden

Bicicleta Normal

20 seconden

Velocidad Maxima

8 seconden

Gerelateerde Workouts

Cardio

20 minuten, Gemiddeld

Bike

2 minuten,

Bike

2 minuten,

Bike

1 uur 10 sec, Gemiddeld

Treino Aeróbico

1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Carlos

Gym

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+