Step Ups

Gerelateerde Workouts

Quick Minutes: Lymphatic Detox Workout | 5 Moves | 1 Minute Each

6 min 43 sec, Gemiddeld

6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement

6 min 26 sec, Beginner

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!

5 min 20 sec, Beginner

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)

6 min 16 sec, Beginner

Abdominales con pelota medicinal (Medicine ball abs) #ABDOMINALES #MEDICINEBALL #MOMLIFE

4 min 26 sec, Gemiddeld

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

6 min 11 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stair Master 25(EK)

Intens

23 min

Squats & Presses

Intens

19 min

Tighten The POOCH!

Intens

9 min

Core

Lower Back Development Bridges 101 ( JC )

Beginner

5 min

Dips

Intens

60 sec

Arms

Treadmill Circuit

Gemiddeld

12 min

Legs

Treadmill, Cardio Machine

Step Ups

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stair Master 25(EK)

Squats & Presses

Tighten The POOCH!

Lower Back Development Bridges 101 ( JC )

Dips

Treadmill Circuit

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+