Jack

Intens Duration 10 minuten

Toegevoegd door Jack Pendrick

Beschrijving

Crunches, Push ups, and weights.

Exercises

Set 1: 2 rondes

Crunches

30 seconden

Push-Ups

30 seconden

Rest

1 minuut

Crunches

30 seconden

Push-Ups

30 seconden

Rest

1 min 30 sec

Chin Ups

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Fun

9 min 10 sec, Gemiddeld

Morning

3 min 50 sec, Beginner

Beginner

6 min 20 sec, Beginner

8 Minute

7 min 50 sec, Intens

7 Minute

7 min 50 sec, Gemiddeld

Drs

10 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

AA: fABulously ARMed

Intens

25 min

Core

Exercise Mat

Ab Abuse With Some Pushing ( Joe C)

Intens

10 min

Bunches Of Crunches

Intens

18 min

Core

Ultimate Fighter Core

Intens

26 min

Core

Pull Up Bar

Back

Intens

41 min

Full Body

Pull Up Bar, Exercise Mat, Dumbbells, Barbell, Stability Ball

LET IT ALL HANG *Sk

Intens

10 min

Jack

Crunches, Push ups, and weights.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

AA: fABulously ARMed

Ab Abuse With Some Pushing ( Joe C)

Bunches Of Crunches

Ultimate Fighter Core

Back

LET IT ALL HANG *Sk

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+