Download in de App Store
Beschrijving

Kick boxing, muay thai, karate


Exercises

Set 1: 10 rondes
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
5 minuten


Gerelateerde Workouts



Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartan Run I Challenge

Spartan Run I Challenge

Beginner 22 min  
Lower Body   No Equipment
300 Abs (aw)

300 Abs (aw)

Intens 16 min  
6 Hard Holding Moves

6 Hard Holding Moves

Intens 8 min  
Core   Exercise Mat
MMA Training

MMA Training

Gemiddeld 17 min  
Shoulders   Wall
Summer Arms

Summer Arms

Gemiddeld 16 min  
Upper Body   Dumbbells

Trainingscategorieën