Download in de App Store
Beschrijving

Kick boxing, muay thai, karate


Exercises

Set 1: 10 rondes
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
5 minuten


Gerelateerde Workouts



Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Splits Training

Splits Training

Gemiddeld 27 min  
300 Abs (aw)

300 Abs (aw)

Intens 16 min  
High Intensity!

High Intensity!

Intens 4 min  
Core   No Equipment
Karate

Karate

Gemiddeld 30 min  
Shoulders  
Boxing Gold

Boxing Gold

Gemiddeld 18 min  
Shoulders   No Equipment

Trainingscategorieën