Yoga

Gemiddeld Duration 36 minuten

Beschrijving

Night yoga practice

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sun Salutations

5 minuten

Utthita Trikonasana - Right Side

2 minuten

Utthita Trikonasana - Left Side

2 minuten

Virabhadrasana II To The Right

2 minuten

Virabhadrasana II To The Left

2 minuten

Virabhadrasana I To The Right

2 minuten

Virabhadrasana I To The Left

2 minuten

Parsvottanasana

2 minuten

Parsvottanasana

2 minuten

Set 2: 1 ronde

Salamba Sirsasana

5 minuten

Salamba Sarvangasana

10 minuten

Gerelateerde Workouts

35 MIN INTENSE HIIT Workout with Dumbbells [CARDIO X POWER - Day 15]

38 min 49 sec, Gemiddeld

Day 28 Total Body Yoga Workout Challenge | Yoga With Tim

34 min 26 sec, Gemiddeld

Full Body Cardio and Abs | 30 Minute Bench Workout with Bands!!!

33 min 48 sec, Gemiddeld

30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout

26 min 21 sec, Intens

30 Minute Dumbbell Flow Workout | Sweaty Full Body Strength!

33 min 11 sec, Gemiddeld

30 minute Yin Yoga to Relax & Unwind for Stress Relief | Sarah Beth Yoga

30 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Yoga

Night yoga practice

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+