Gemiddelde Workout

Dance Practice

Gemiddeld Duration 2 uren

Toegevoegd door Mckenzie Reisenauer

Beschrijving

Non-stop cardio. Mostly legs and abs.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Legs

1 uur

Set 2: 1 ronde

Abs

1 uur

Gerelateerde Workouts

1 uur, Gemiddeld

7 minuten, Beginner

16 minuten, Gemiddeld

Legs And Back And Abs

Legs And Back And Abs

1 uur 15 min, Intens

27 minuten, Gemiddeld

3 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bachata Dancing

Gemiddeld

3 min

1 Mile Run

Gemiddeld

9 min

Bollywood Groove Dance

Gemiddeld

6 min

Full Body

No Equipment

Hike

Intens

2 uren

1000 Workout

Intens

50 min

The Champion Warm-Up

Gemiddeld

26 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam