Biceps ;) ~B

Beschrijving

Quick arm exercises for biceps and triceps.

Gerelateerde Workouts

Biceps And Triceps!

10 min 10 sec, Gemiddeld

Biceps And Triceps

36 minuten, Gemiddeld

Biceps/triceps - Wednesday

22 min 30 sec, Gemiddeld

Biceps And Triceps

12 min 15 sec, Gemiddeld

Biceps Short

8 minuten, Gemiddeld

Biceps And Triceps

8 min 35 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Smart Dumbbell Class Act

Gemiddeld

12 min

Full Body

Dumbbells

Insane Arms (p90x Arms)

Intens

40 min

69 Push-Ups

Intens

89 sec

Shoulders

No Equipment

TICKET TO THE GUN SHOW *Sk

Gemiddeld

9 min

Yoga before bed ~B

Beginner

17 min

30 Day Squat Challenge (EK)

Beginner

3 min

Biceps ;) ~B

Quick arm exercises for biceps and triceps.

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Smart Dumbbell Class Act

Insane Arms (p90x Arms)

69 Push-Ups

TICKET TO THE GUN SHOW *Sk

Yoga before bed ~B

30 Day Squat Challenge (EK)

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+