Download in de App Store
Beschrijving

Stretch your arms!<3


Exercises

Set 1: 1 ronde
Arm Circles
1 minuut


Gerelateerde Workouts



Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Intens 90 sec  
Legs   No Equipment
Butterfly

Butterfly

Beginner 2 min  
1 Minute Timer

1 Minute Timer

Gemiddeld 60 sec  
Calf Raises

Calf Raises

Intens 3 min  
Lunges

Lunges

Gemiddeld 60 sec  
Lower Body  
Max Rep Of PUSH-UPS

Max Rep Of PUSH-UPS

Intens 60 sec  
Shoulders  

Trainingscategorieën