Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Arms & Core

Gemiddeld   30 minuten

Arms & Core

Exercises

Set 1: 3 rondes
Push-Ups
Push-Ups
1 minuut
Plank
Plank
1 minuut
Barbell Bicep Curls
1 minuut
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
1 minuut
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 minuut
Left Side Plank
Left Side Plank
1 minuut
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
1 minuut
Right Side Plank
Right Side Plank
1 minuut
Tricep Kickbacks
Tricep Kickbacks
1 minuut
Plank
Plank
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Full Body FIRE Workout and Lower Abs FINISHER!
Full Body FIRE Workout and Lower Abs FINISHER!
34 min 10 sec, Intens
30 min CLASSIC Indoor Cycling Workout
30 min CLASSIC Indoor Cycling Workout
30 min 18 sec, Gemiddeld
Body Toner
Body Toner
30 min 10 sec, Beginner
30 Min ABS and GLUTES Workout with Dumbbells
30 Min ABS and GLUTES Workout with Dumbbells
30 min 33 sec, Gemiddeld
30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret
30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret
32 min 25 sec, Intens
30-Min Walk to Lose Weight Fast | Warm-Up & Cooldown Included 4K Video
30-Min Walk to Lose Weight Fast | Warm-Up & Cooldown Included 4K Video
29 min 32 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Gemiddeld 32 min  
Core   Exercise Mat
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Gemiddeld 12 min  
Core   No Equipment
9Min Fat Destroyer

9Min Fat Destroyer

Intens 9 min  
Ab & Leg

Ab & Leg

Gemiddeld 27 min  
The Lazy Lady Every Night.

The Lazy Lady Every Night.

Intens 23 min  
Tabata 2

Tabata 2

Intens 28 min  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis