Gemiddelde Workout

HELLUVA BACK SQUATS(EK)

Gemiddeld Duration 8 minuten

Toegevoegd door Elizabeth K.

Exercises

Set 1: 4 rondes

Barbell Back Loaded Squats

Barbell Back Loaded Squats

1 minuut

REST

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Gemiddeld

Barbell Back Squats

Barbell Back Squats

4 min 15 sec, Intens

7 min 15 sec, Intens

8 minuten,

1 min 40 sec, Gemiddeld

2 min 20 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Warm Up(EK)

Beginner

11 min

Back, Back And Bis!(EK)

Gemiddeld

14 min

Clean And Jerk For 10!(EK)

Intens

10 min

*E 🚢️ Arrrrr Matey!! To The Plank!!

Intens

9 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam