Arms/ Abs

Gerelateerde Workouts

Arms and Abs

6 min 30 sec, Gemiddeld

Arms And Abs

33 min 15 sec, Gemiddeld

Arms-Abs Jw

46 min 15 sec, Gemiddeld

Better Arms

10 minuten, Gemiddeld

Arms And Abs

30 min 30 sec, Gemiddeld

Arm

9 min 20 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

Thankful Thighs

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Wall

Chin Ups

Gemiddeld

2 min

Trim...your Tummy!

Gemiddeld

17 min

Core

Exercise Mat

Weight Training 101

Gemiddeld

20 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Butts And Thighs

Gemiddeld

16 min

Lower Body

Barbell, Stability Ball, Dumbbells, Box or Step, Kettlebells

Arms/ Abs

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

Thankful Thighs

Chin Ups

Trim...your Tummy!

Weight Training 101

Butts And Thighs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+