Gemiddelde Workout

Prova

Gemiddeld Duration 4 minuten

Toegevoegd door Guido Cargnoni

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunchy Frogs

1 minuut

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

1 minuut

Crunch Punches

1 minuut

90-90 Crunches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Crunch Crunch Crunch

Crunch Crunch Crunch

6 min 10 sec, Beginner

2 minuten,

1 minuut, Beginner

3 minuten, Gemiddeld

2 minuten,

It's All About Crunches!

It's All About Crunches!

11 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5-Minute Abs & Thighs

Gemiddeld

5 min

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Dynamic Duo

Gemiddeld

23 min

Legs

No Equipment

2 Min At-Home Fitness Test

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Plankster Challenge

Gemiddeld

9 min

Core

Exercise Mat

Belly Fat Loss

Intens

41 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam