Intense Workout

Chest/abs/triceps/abs

Intens Duration 37 minuten

Toegevoegd door Juan Guzman

Exercises

Set 1: 7 rondes

Incline Push Ups

Incline Push Ups

50 seconden

Crunches

1 minuut

Triceps Calisthenics

45 seconden

Push-Ups

40 seconden

Robots

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Chest + Triceps

Chest + Triceps

2 minuten, Intens

Chest And Triceps

Chest And Triceps

7 min 20 sec, Gemiddeld

Chest & Triceps

Chest & Triceps

1 min 45 sec, Gemiddeld

Chest And tricep

Chest And tricep

7 minuten, Intens

24 minuten, Gemiddeld

8 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Top-to-Bottom

Gemiddeld

10 min

Legs

Barbell, Medicine Ball

Full Body Circuit

Intens

1 uur

Calisthenics

Intens

30 min

Back

Pull Up Bar

Calisthenics

Gemiddeld

40 min

Full Body

Full Body Corpo Libero

Intens

41 min

Full Body

Exercise Mat, Pull Up Bar, Chair, Stability Ball, Box or Step

Calisthenics

Intens

28 min

Full Body

Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam