Turkish Getups

Gemiddeld Duration 8 minuten

Toegevoegd door Paul S

Exercises

Set 1: 5 rondes

Left Turkish Get-ups

30 seconden

Rest

10 seconden

Right Turkish Get-ups

30 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Turkish Get Ups

1 min 40 sec, Beginner

O-O

7 min 30 sec, Gemiddeld

5 min 55 sec, Intens

Morning

6 minuten, Gemiddeld

The Basics

7 minuten, Beginner

Fuftgf

2 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

My Running Workout

Gemiddeld

41 min

Cardio Machine

Fitness Ball Fit

Beginner

19 min

Core

Stability Ball

Top-to-Bottom

Gemiddeld

10 min

Legs

Barbell, Medicine Ball

Matt Tabata 2

Gemiddeld

4 min

Lower Body

Tone It Down

Beginner

25 min

Full Body

Kettlebells

Metaconda

Intens

37 min

Legs

Cardio Machine, Dumbbell

Turkish Getups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

My Running Workout

Fitness Ball Fit

Top-to-Bottom

Matt Tabata 2

Tone It Down

Metaconda

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+