Gemiddelde Workout

Treadmill

Gemiddeld Duration 15 minuten

Toegevoegd door Nicky Bohorfoush

Exercises

Set 1: 1 ronde

Treadmill Slow Jogging

Treadmill Slow Jogging

15 minuten

Gerelateerde Workouts

20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout

20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout

18 min 10 sec, Intens

15-Day Summer Sculpt Series - Day 7 | Belly Fat Blaster | All Standing, No Equipment

15-Day Summer Sculpt Series - Day 7 | Belly Fat Blaster | All Standing, No Equipment

16 min 33 sec, Gemiddeld

12 Min Full Body Lymphatic Flow (Boost Energy & Release Fascia)

12 Min Full Body Lymphatic Flow (Boost Energy & Release Fascia)

12 min 48 sec, Beginner

15-minute Prenatal yoga | First trimester with Brittany Bryden

15-minute Prenatal yoga | First trimester with Brittany Bryden

15 min 43 sec, Beginner

10 min STANDING MORNING YOGA FLOW | Yoga without mat | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 28

10 min STANDING MORNING YOGA FLOW | Yoga without mat | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 28

11 min 45 sec, Gemiddeld

15 Minutes PILATES RING WORKOUT // ABS AND GLUTES | At Home & Low Impact

15 Minutes PILATES RING WORKOUT // ABS AND GLUTES | At Home & Low Impact

15 min 36 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Elliptical

Gemiddeld

15 min

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Exercises for Starters

Beginner

16 min

Core

Exercise Mat

Hourglass Shape

Gemiddeld

12 min

Lower Body

Dumbbells

Build Bootie & Thighs /hammies💞

Intens

14 min

Lower Body

Barbell, Dumbbell, Box or Step

Total Body Shred!

Intens

48 min

Legs

Stair Machine, Full Gym - Other, Dumbbells, Kettlebells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam