Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Run Part

Gemiddeld   36 minuten

Christon Milam
 		    Toegevoegd door Christon Milam
Run Part

Exercises

Set 1: 1 ronde
Run 5 @ 7
5 minuten

Set 2: 5 rondes
Run 6@8
1 minuut
Run 5@7
1 minuut

Set 3: 4 rondes
Run 8@9
30 seconden
Run 5@7
1 minuut

Set 4: 1 ronde
Cool Down 4@7
5 minuten

Set 5: 20 rondes
Stretch
30 seconden

Gerelateerde Workouts

ABC Cardio & Strength Workout // All Standing Low Impact Exercises for Beginners & Seniors
ABC Cardio & Strength Workout // All Standing Low Impact Exercises for Beginners & Seniors
37 min 57 sec, Gemiddeld
UPPER BODY FIRE WORKOUT! | Minimal Equipment MAXIMUM BURN!
UPPER BODY FIRE WORKOUT! | Minimal Equipment MAXIMUM BURN!
32 min 18 sec, Intens
🔥35 Min DANCE CARDIO WORKOUT🔥DANCE CARDIO AEROBICS for WEIGHT LOSS🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥
🔥35 Min DANCE CARDIO WORKOUT🔥DANCE CARDIO AEROBICS for WEIGHT LOSS🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥
38 min 57 sec, Gemiddeld
30 Minute Full Body AMRAP BURNOUT WORKOUT!
30 Minute Full Body AMRAP BURNOUT WORKOUT!
32 min 57 sec, Intens
30 minute Yin Yoga for Bedtime to Fall Asleep Fast | Sarah Beth Yoga
30 minute Yin Yoga for Bedtime to Fall Asleep Fast | Sarah Beth Yoga
30 minuten, Beginner
Body Toner
Body Toner
30 min 10 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mp45 Day 9 Saturday

Mp45 Day 9 Saturday

Intens 1 u 31 m  
Core  
Mp45 Day 11

Mp45 Day 11

Intens 1 u 30 m  
Mp45 Day 12 Thursday

Mp45 Day 12 Thursday

Intens 1 u 38 m  
Legs   Jump Rope
Mp45 Day 13

Mp45 Day 13

Intens 49 min  
Legs  
Mp45 Day 16 Wednesday

Mp45 Day 16 Wednesday

Intens 1 u 5 m  
MP Day 17 Thursday

MP Day 17 Thursday

Intens 58 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis