Suparimpei

Gemiddeld Duration 3 minuten

Toegevoegd door Cesar Silva

Exercises

Set 1: 1 ronde

Suparimpei

3 minuten

Gerelateerde Workouts

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 minuut, Gemiddeld

Abs Workout - There is no better abs workout than this at home

5 min 3 sec, Gemiddeld

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

6 min 11 sec, Gemiddeld

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS

5 min 2 sec, Intens

5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!

5 min 32 sec, Gemiddeld

5 min/day to improve plank strength

5 min 18 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Baduajin

Beginner

5 min

Sanchin 2'

Intens

2 min

Gekisai Dai San

Beginner

60 sec

Tensho 2'

Intens

2 min

Kids Class

Gemiddeld

1 uur

Tabata 3x 1' Rest

Intens

15 min

Suparimpei

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Baduajin

Sanchin 2'

Gekisai Dai San

Tensho 2'

Kids Class

Tabata 3x 1' Rest

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+