Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Cardio

Beginner   11 minuten

Doelgebieden: Full Body

Cardio
Tags
Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Advanced Sun Salutation
3 minuten

Set 2: 2 rondes
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 seconden
Prisoner Squats
Prisoner Squats
30 seconden
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 seconden
Inverted Flyers
Inverted Flyers
30 seconden
Jog on the Spot
Jog on the Spot
30 seconden

Set 3: 1 ronde
Advanced Sun Salutation
3 minuten

Gerelateerde Workouts

5 Min Full Body Warm Up Routine | Do This Before Any Workout
5 Min Full Body Warm Up Routine | Do This Before Any Workout
7 min 43 sec, Beginner
10 Minute Gentle Total Body Mobility Routine For Every Day
10 Minute Gentle Total Body Mobility Routine For Every Day
11 min 36 sec, Gemiddeld
Daily Flexibility for Beginners - 10 min Yoga Stretch
Daily Flexibility for Beginners - 10 min Yoga Stretch
10 min 49 sec, Beginner
Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
8 min 21 sec, Beginner
BEGINNER WORKOUT IN BED | lose weight at home
BEGINNER WORKOUT IN BED | lose weight at home
11 min 54 sec, Beginner
12 MIN AB CRUSHER WORKOUT (No Equipment)
12 MIN AB CRUSHER WORKOUT (No Equipment)
12 min 21 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Running for Beginners

Beginner 30 min  
Lower Body   No Equipment
Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Beginner 8 min  
Full Body   Exercise Mat
Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Beginner 9 min  
Full Body   No Equipment
*E  Soothing Yoga

*E 🌅 Soothing Yoga

Gemiddeld 25 min  
Back  
Stiff Neck: Stretch Relief

Stiff Neck: Stretch Relief

Gemiddeld 16 min  
My-Fit Cardio

My-Fit Cardio

Gemiddeld 30 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis