Legs

Gemiddeld Duration 10 minuten

Toegevoegd door Andrea Zetterberg

Beschrijving

Weight machines for legs

Exercises

Set 1: 1 ronde

Leg Press

5 minuten

Calf Raises

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Legs

24 minuten, Gemiddeld

Legs A

6 minuten, Gemiddeld

Legs

3 min 30 sec, Gemiddeld

Legs

50 seconden, Gemiddeld

Legs

40 minuten, Intens

Legs

8 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Pedal to the Metal

Gemiddeld

13 min

Lower Body

Stationary Bike

Rapid-Fire Obliques

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Treadmill Circuit

Gemiddeld

12 min

Legs

Treadmill, Cardio Machine

Stretch Like a Yogi

Gemiddeld

11 min

Yoga

Exercise Mat

10 for MAS Abs

Gemiddeld

11 min

Core

No Equipment

Legs

Weight machines for legs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Pedal to the Metal

Rapid-Fire Obliques

Amazing Abs Attack

Treadmill Circuit

Stretch Like a Yogi

10 for MAS Abs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+