Beginner Workout

Boo

Beginner Duration 4 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Tarryn Satour

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Right Upper Cuts

Right Upper Cuts

1 minuut

Uppercuts

1 minuut

Split Abs

1 minuut

Cardio Warm Up

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten,

2 min 15 sec, Gemiddeld

6 min 15 sec, Beginner

23 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Beginner

1 min 45 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Plank Workout

Intens

9 min

Muay Thai

Intens

9 min

Shoulders

Raised By A Bear

Intens

19 min

Gym Body Burn

Intens

17 min

Back

Dumbbells, Bench

Summer Smash #2

Gemiddeld

24 min

Core

No Equipment

Morning Punches

Beginner

13 min

Shoulders

Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam