Download in de App Store
Tags

Beschrijving

The perfect ab workout when you don't have a lot of time. Part of the P90x series, the Ab Ripper X workout takes you through 11 ab & core exercises with about 25+ reps each giving you a total of 339 ab crunching moves. If you're a P90x user, track this workout and never miss another day -- even when you're traveling!


Gerelateerde Workouts

Ab Ripper X
21 min 36 sec, Intens
Ab Ripper
16 min 35 sec, Intens
Ab Ripper X (Short)
9 minuten, Intens
Abs
16 min 35 sec, Intens
Abs
16 min 35 sec, Intens
Abs
16 min 35 sec, Intens


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core And More Ab Circuit

Core And More Ab Circuit

Gemiddeld 31 min  
Core   Kettlebells
P90x: Ab Ripper X v.2

P90x: Ab Ripper X v.2

Intens 18 min  
Core   Stability Ball
10 Minute Ab Fix

10 Minute Ab Fix

Intens 12 min  
Core  
Dirty Thirty

Dirty Thirty

Intens 28 min  
Legs   Dumbbells
Lower Fix

Lower Fix

Intens 31 min  
Lower Body   Dumbbells

Trainingscategorieën