Rest

Gerelateerde Workouts

Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging

5 min 48 sec, Gemiddeld

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

6 min 11 sec, Gemiddeld

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 min 9 sec, Beginner

Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need

5 min 24 sec, Gemiddeld

Everyday Warm-Up

7 minuten, Beginner

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

3 min 48 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Leg Shape Up

Intens

11 min

30 Top Sun Stretches

Beginner

12 min

Back

Exercise Mat

The HOT Seat

Gemiddeld

6 min

Legs

Chair

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Olympic Bottom Melt

Gemiddeld

12 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

10 for MAS Abs

Gemiddeld

11 min

Core

No Equipment

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Leg Shape Up

30 Top Sun Stretches

The HOT Seat

Amazing Abs Attack

Olympic Bottom Melt

10 for MAS Abs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+