Jumping Jacks

Beginner Duration 11 minuten

Doelgebieden: Shoulders

Toegevoegd door Bea Fitt

These are jumping jacks!!

Exercises

Set 1: 5 rondes

Jumping Jacks

1 minuut

Jumping Jacks

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Triceps Dips

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Jumping Jacks

5 minuten, Beginner

Jumping Jacks

3 minuten, Beginner

2 minutes Jumping Jacks

2 min 30 sec, Beginner

Jumping Jack's

1 min 40 sec, Gemiddeld

Jumping Jacks 100

4 min 25 sec, Beginner

jumping jacks

4 min 20 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Jumping Jacks

These are jumping jacks!!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+