Gemiddelde Workout

Moderate Walk

Gemiddeld Duration 30 minuten

Toegevoegd door Greg Lee

Beschrijving

Walking on road, trail, and/or track!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Walk

30 minuten

Gerelateerde Workouts

30-min ENERGIZE YOUR DAY HIIT CARDIO Indoor Cycling Class

30-min ENERGIZE YOUR DAY HIIT CARDIO Indoor Cycling Class

28 min 55 sec, Gemiddeld

30 min. full body stretch that hits all your tight spots! | Increase flexibility & reduce stress

30 min. full body stretch that hits all your tight spots! | Increase flexibility & reduce stress

31 min 11 sec, Beginner

30 Min Full Body Yoga Flow | All Levels Vinyasa Yoga

30 Min Full Body Yoga Flow | All Levels Vinyasa Yoga

31 min 22 sec, Gemiddeld

Full Body Resistance Band Challenge | Legs, Arms & Abs Strength!

Full Body Resistance Band Challenge | Legs, Arms & Abs Strength!

31 min 27 sec, Gemiddeld

28 min 38 sec, Gemiddeld

Super Strong Glutes Workout PLUS 3 Minute Abs Finisher!

Super Strong Glutes Workout PLUS 3 Minute Abs Finisher!

32 min 3 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

Office Armed & Handy

Beginner

7 min

Arms

Chair

Quick Cardio Crunch

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Eliptical

Gemiddeld

30 min

Cardio Machine

Intense Abs 10 Min

Intens

12 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam