Bike

Beschrijving

40 min spin routine

Gerelateerde Workouts

Bike Bike Bike

40 minuten, Gemiddeld

Bike 1

1 uur 10 min 30 sec, Intens

Bike

40 minuten, Intens

Bike

1 uur 10 sec, Gemiddeld

Bike

38 minuten, Gemiddeld

Biking

1 uur 2 min, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Shoulders-Bi-Tri Intense

Intens

19 min

The 20/10 Tabata Dumbbell Workout

Intens

21 min

ATV: Arm & Tricep Vanity

Intens

25 min

Arms

Exercise Mat, Dumbbells

FAST👊FIST👊FRENZY

Intens

26 min

Legs

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

The 'Rock' Shoulders Day 1 (Rich C)

Intens

29 min

Shoulders

40 min spin routine

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Shoulders-Bi-Tri Intense

The 20/10 Tabata Dumbbell Workout

ATV: Arm & Tricep Vanity

FAST👊FIST👊FRENZY

Scientific 7-Minute Workout

The 'Rock' Shoulders Day 1 (Rich C)

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+