Run

8 - 10 km

Gerelateerde Workouts

Weight Loss

50 minuten, Beginner

30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (with Weights)

38 min 46 sec, Gemiddeld

Upper Strength Density (Man)

54 min 10 sec, Intens

Walk 5000 Steps in 30 minutes - Full Body Fat Burn Challenge (At Home)

35 min 29 sec, Gemiddeld

Lower Body Strength Workout - EMOM // 6-Week Lean & Mean Week 4, Day 5

40 min 42 sec, Gemiddeld

Get Strong At Home: Easy And Effective Women's Total Body Workout Routine! Strength Training

37 min 2 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

Lower Ab Massacre

Intens

8 min

Core

No Equipment

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

*E 🔥 Lower Abs On Fire!

Intens

9 min

Core

Post Workout Stretches

Gemiddeld

7 min

Legs

Exercise Mat

Basketball Practice

Gemiddeld

1 u 45 m

8 - 10 km

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Lower Ab Massacre

Scientific 7-Minute Workout

*E 🔥 Lower Abs On Fire!

Post Workout Stretches

Basketball Practice

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+