Runner HIIT lvl2

Gemiddeld Duration 19 minuten

Doelgebieden: Cardio

Toegevoegd door Vinicius Figueiredo

A moderate HIIT.

Exercises

Set 1: 18 rondes

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

30 seconden

Jog Slowly Or Walk

30 seconden

Set 2: 1 ronde

Run As Hard As You Can

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Runner HIIT lvl1

17 minuten, Beginner

Running HIIT

19 minuten, Gemiddeld

HIIT

20 minuten, Gemiddeld

HIIT running

22 minuten, Intens

HIIT Cardio

18 min 20 sec, Intens

HIIT Now

30 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

interval fat burner (treadmill)

Intens

29 min

Olympic "Circuit Challenge"

Intens

33 min

Legs

Dumbbells, Exercise Mat, Wall

Cardio Fight Club HIIT

Intens

8 min

Legs

No Equipment

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Stress-mas Bust

Beginner

7 min

Legs

No Equipment

Kettlebell Krush

Gemiddeld

12 min

Full Body

Kettlebells

Runner HIIT lvl2

A moderate HIIT.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

interval fat burner (treadmill)

Olympic "Circuit Challenge"

Cardio Fight Club HIIT

Amazing Abs Attack

Stress-mas Bust

Kettlebell Krush

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+