Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Moderate Cycling
Moderate Cycling
30 minuten


Gerelateerde Workouts


NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intens 2 min  
Core   No Equipment
Run

Run

30 min  
Activated Abs

Activated Abs

Gemiddeld 12 min  
Core   Exercise Mat
The Great Wall

The Great Wall

Gemiddeld 25 min  
Upper Body   Wall
12-Minute Running Test

12-Minute Running Test

Intens 12 min  
Lower Body   No Equipment
Apple Bottom

Apple Bottom

Intens 19 min  
Legs   Barbell, Exercise Mat

Trainingscategorieën