Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Advanced Shred Timer

Intens   53 minuten

Doelgebieden: Yoga

Natalina Braccio
 		    Toegevoegd door Natalina Braccio
Advanced Shred Timer
Tags
Yoga Workouts

Exercises

Set 1: 8 rondes
Warm Up
30 seconden

Set 2: 12 rondes
Strength
30 seconden
Strength
30 seconden
Strength
30 seconden
Cardio
30 seconden
Cardio
30 seconden
Abs
30 seconden
Abs
30 seconden

Set 3: 1 ronde
Fold Forward
Fold Forward
30 seconden
Chair Pose
Chair Pose
30 seconden
Fold Forward
Fold Forward
30 seconden
Plank
Plank
15 seconden
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
30 seconden
Chaturanga
Chaturanga
15 seconden
Upward Facing Dog
Upward Facing Dog
15 seconden
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
15 seconden
Downward Facing Dog with Leg Raise
Downward Facing Dog with Leg Raise
15 seconden
Low Lunge
Low Lunge
15 seconden
Warrior 1 with High Lunge
30 seconden
Warrior 2
Warrior 2
30 seconden
Peaceful Warrior
Peaceful Warrior
30 seconden
Warrior 2
15 seconden
Triangle
Triangle
30 seconden
Plank
30 seconden
Mountain Pose
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Yoga Time
Yoga Time
11 min 10 sec, Gemiddeld
Yoga Shred
Yoga Shred
4 min 30 sec, Intens
2020 Yoga
2020 Yoga
17 min 50 sec, Gemiddeld
Yoga Workout
Yoga Workout
6 min 45 sec, Gemiddeld
Yoga
Yoga
14 minuten, Beginner
Yoga
Yoga
35 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Stretches for Cool Down & Flexibility

Full Body Stretches for Cool Down & Flexibility

Beginner 20 min  
Full Body   Wall, Exercise Mat
Ripped Arms By PLAYFIT365

Ripped Arms By PLAYFIT365

Intens 23 min  
Shoulders, Arms, & Core

Shoulders, Arms, & Core

Gemiddeld 36 min  
Kickboxing Cardio

Kickboxing Cardio

Beginner 29 min  
Lower Body  
Tabata Lower Body

Tabata Lower Body

Intens 28 min  
Legs   Barbell, Stability Ball
Shred Legs

Shred Legs

Intens 30 min  
Shoulders  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis