Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Barre Abs

Gemiddeld   8 minuten

Christon Milam
 		    Toegevoegd door Christon Milam
Barre Abs

Exercises

Set 1: 1 ronde
Tuck Front
25 seconden
Tuck Left
25 seconden
Tuck Right
25 seconden
Little Up Little Back Front
25 seconden
Little Up Little Back Right
25 seconden
Little Up Little Back Left
25 seconden
Heel Taps
30 seconden
Scissor
30 seconden
Vertical Legs
30 seconden
Turtle Crunch
30 seconden

Set 2: 10 rondes
Stretch
20 seconden

Gerelateerde Workouts

PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !
PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !
5 min 27 sec, Gemiddeld
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 min 54 sec, Beginner
DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
6 min 35 sec, Gemiddeld
Plank & Planking Revisited by ilPesante
Plank & Planking Revisited by ilPesante
5 minuten, Gemiddeld
6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)
6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)
6 min 20 sec, Intens
Bodyweight Strength Test
Bodyweight Strength Test
7 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ballet Barre

Ballet Barre

Gemiddeld 14 min  
Trim The Inner Thighs

Trim The Inner Thighs

Intens 27 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Jump Start Day 1 Legs

Jump Start Day 1 Legs

Intens 49 min  
Heavy Leg Day And Upper

Heavy Leg Day And Upper

Intens 59 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbells, Strength Machine, Stability Ball
Ballet Fit Barre

Ballet Fit Barre

Gemiddeld 33 min  
Core  
Upper Body Strength

Upper Body Strength

Gemiddeld 21 min  
Arms   Dumbbell, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis