Abs

Gerelateerde Workouts

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 min 17 sec, Gemiddeld

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

6 min 45 sec, Intens

6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories

6 min 16 sec, Intens

Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging

5 min 48 sec, Gemiddeld

DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)

5 min 50 sec, Intens

Abs Workout - There is no better abs workout than this at home

5 min 3 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Grip Workout

Beginner

5 min

Quick Core-Up!

Gemiddeld

5 min

Core

Exercise Mat

Shoulder Colonel

Intens

6 min

Shoulders

No Equipment

The V-Taper

Gemiddeld

15 min

Shoulders

Dumbbells, Pull Up Bar

Go Ahead. Punch 'em.

Gemiddeld

8 min

Core

Exercise Mat

Leg

Intens

10 sec

Back

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Grip Workout

Quick Core-Up!

Shoulder Colonel

The V-Taper

Go Ahead. Punch 'em.

Leg

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+