Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Weights

Beginner   11 minuten

Miranda Brown
 		    Toegevoegd door Miranda Brown
Weights

Exercises

Set 1: 1 ronde
Legs Extension with weights
5 minuten
Butterflies with Weights
5 minuten
Rest
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Butt-Firming Low-Impact Workout (In LESS Than 8 Minutes!)
Butt-Firming Low-Impact Workout (In LESS Than 8 Minutes!)
12 min 22 sec, Beginner
10 MIN Walking Cardio for Beginners | No Equipment
10 MIN Walking Cardio for Beginners | No Equipment
9 min 42 sec, Beginner
New Immersive Interactive Warm Up Workout | Trending Now
New Immersive Interactive Warm Up Workout | Trending Now
8 min 1 sec, Beginner
10 min Morning Yoga Stretch | Gentle yoga to wake up & feel energized
10 min Morning Yoga Stretch | Gentle yoga to wake up & feel energized
10 min 3 sec, Beginner
10min Weighted Abs Workout at Home [ Stronger Core with Dumbbell Abs Workout]
10min Weighted Abs Workout at Home [ Stronger Core with Dumbbell Abs Workout]
10 min 30 sec, Gemiddeld
HOT GIRL SUMMER ABS in 10 Days | 8 minute Home Workout
HOT GIRL SUMMER ABS in 10 Days | 8 minute Home Workout
9 min 54 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Smart Dumbbell Class Act

Smart Dumbbell Class Act

Gemiddeld 12 min  
Full Body   Dumbbells
Running Machine

Running Machine

Beginner 20 min  
Pre Run Stretching

Pre Run Stretching

Beginner 6 min  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Beginner 7 min  
Chest   No Equipment
Weight Training 101

Weight Training 101

Gemiddeld 20 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Butt Challenge Logging

Butt Challenge Logging

Gemiddeld 30 sec  
Lower Body  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis