Download in de App Store
Beschrijving

Any exercise push ups burpees double crunches etc...


Exercises

Set 1: 10 rondes
Intense Effort
Intense Effort
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden


Gerelateerde Workouts



Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Beginner 7 min  
Legs   Exercise Mat
1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Gemiddeld 90 sec  
Shadow Boxing (ec)

Shadow Boxing (ec)

Gemiddeld 10 min  
Shoulders  
Strikers Warm Up

Strikers Warm Up

Gemiddeld 10 min  
Shoulders  
Quick Warmup - Stretches

Quick Warmup - Stretches

Beginner 6 min  
Lower Body  

Trainingscategorieën