Yoga

Gemiddeld Duration 22 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Lindsay Mortimer

Yoga class

Exercises

Set 1: 1 ronde

Yoga Plank

10 minuten

Yoga Bridge

5 minuten

Yoga Bridge

5 minuten

Bow Pose

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Yoga

5 min 30 sec, Gemiddeld

Home Yoga

36 minuten, Gemiddeld

Yoga Time

15 minuten, Gemiddeld

Yoga

12 minuten, Beginner

Yoga

3 minuten,

Yoga

6 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Yoga for Anxiety

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

Detox to Slim

Intens

17 min

Lower Body

Exercise Mat

Abs To Abs

Intens

17 min

Core

Stability Ball

Leg Stretch

Beginner

14 min

Legs

Exercise Mat

Yoga

Yoga class

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Core the Pilates Way

Yoga for Anxiety

Detox to Slim

Abs To Abs

Leg Stretch

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+