Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Treadmill-1

Intens   39 minuten

Jenn B
 		    Toegevoegd door Jenn B
Treadmill-1

Exercises

Set 1: 1 ronde
Warm Up
5 minuten
Speed 4.5 Incline 4
1 minuut
Speed 4.5 Incline 5
1 minuut
Speed 4.5 Incline 6
1 minuut
Speed 4.5 Incline 7
1 minuut
Speed 4.0 Incline 1
1 minuut
Speed 5.0 Incline 1
2 minuten
Speed 6.0 Incline 1
2 minuten
Speed 4.0 Incline 1
1 minuut
Speed 5.0 Incline 1
2 minuten
Speed 6.0 Incline 1
1 minuut
Speed 4.0 Incline 1
1 minuut
Speed 5.0 Incline 4
1 minuut
Speed 5.0 Incline 5
1 minuut
Speed 5.0 Incline 6
1 minuut
Speed 5.0 Incline 7
1 minuut
Speed 4.0 Incline 1
1 minuut
Speed 5.0 Incline 1
2 minuten
Speed 6.0 Incline 1
2 minuten
Speed 4.0 Incline 1
1 minuut
Speed 5.0 Incline 1
2 minuten
Speed 6.0 Incline 1
1 minuut
Speed 5.5 Incline 4
30 seconden
Speed 5.5 Incline 5
30 seconden
Speed 5.5 Incline 6
30 seconden
Speed 5.5 Incline 7
30 seconden
Cool Down
5 minuten

Gerelateerde Workouts

Day 2: 35-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | 30-DAY POWER FIT
Day 2: 35-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | 30-DAY POWER FIT
42 min 20 sec, Intens
30 MIN FULL BODY HARDCORE HIIT WORKOUT - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat, At Home
30 MIN FULL BODY HARDCORE HIIT WORKOUT - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat, At Home
36 min 39 sec, Intens
45 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment
45 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment
46 min 55 sec, Intens
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
39 min 23 sec, Gemiddeld
35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)
35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)
35 min 51 sec, Intens
WE DID IT! | REBEL
WE DID IT! | REBEL
1 uur 2 min 4 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Gemiddeld 4 min  
Lower Body   No Equipment
20 Min 300 Cal Treadmill

20 Min 300 Cal Treadmill

Gemiddeld 19 min  
45 Minute Treadmill

45 Minute Treadmill

Gemiddeld 45 min  
Treadmill Hell

Treadmill Hell

Gemiddeld 34 min  
Fat-Blasting Treadmill Workout

Fat-Blasting Treadmill Workout

Gemiddeld 47 min  
Treadmill Run And Hills

Treadmill Run And Hills

Intens 45 min  
Legs   Cardio Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis