Beginner Workout

Rowing And Cycling

Beginner Duration 29 minuten

Toegevoegd door Shala Lala

Beschrijving

2500m row and 3.4 mile cycle

Exercises

Set 1: 1 ronde

Row

14 minuten

Interval Cycling

15 minuten

Gerelateerde Workouts

21 min 30 sec, Gemiddeld

17 min 20 sec,

30 min 45 sec,

4 min 30 sec, Gemiddeld

36 min 30 sec, Gemiddeld

1 uur 10 min, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Rowing

12 min

👊 LET'S FINISH THIS - CHEST *Sk

Intens

8 min

The T30 Monster Workout

Intens

26 min

Shoulders

Dumbbells

Elliptical.

20 min

Cardio Machine

Rock Hard Abs

Intens

10 min

Core

Exercise Mat

HIIT Me Again

Intens

15 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam