Intense Workout

AMRAP 4

Intens Duration 15 minuten

Toegevoegd door Rado P

Beschrijving

10 Bench Dips, 20 KB Swings, 20 Mountain Climbers: 380 on 2015/01/08(7 rds + 10 Dips + 20 KB Swings), 360 ON 2015/03/05

Exercises

Set 1: 1 ronde

AMRAP

15 minuten

Gerelateerde Workouts

I Fixed My Upper Back Pain in 30 Days (which Exercises I did!)

I Fixed My Upper Back Pain in 30 Days (which Exercises I did!)

17 minuten, Gemiddeld

Crossfit's Best Muscle Strength, Lactic Acid Workout (Feat. Hwang Bit-Yeoul)

Crossfit's Best Muscle Strength, Lactic Acid Workout (Feat. Hwang Bit-Yeoul)

13 min 29 sec, Intens

15-Minute Full Body Resistance Band Workout (No Repeats!)

15-Minute Full Body Resistance Band Workout (No Repeats!)

16 min 41 sec, Gemiddeld

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 7/10 // 15min Push, Pull, Legs Workout

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 7/10 // 15min Push, Pull, Legs Workout

17 min 34 sec, Intens

6 Shaolin Exercises That Transform Ordinary Men Into Strength Machines

6 Shaolin Exercises That Transform Ordinary Men Into Strength Machines

17 min 25 sec, Intens

Full Body SIT Workout

Full Body SIT Workout

15 min 20 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

AMRAP 1

Intens

15 min

Tabata Body Tour

Intens

14 min

Lower Body

Tabata Body Tour 3

Intens

14 min

Lower Body

AMRAP 3

Intens

15 min

Tabata Body Tour 4

Intens

14 min

Lower Body

Kettlebells

Tabata Body Tour 5

Intens

14 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam