Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Ultimate burn

Intens   8 minuten

Doelgebieden: Shoulders

Lavelas Luckey
 		    Toegevoegd door Lavelas Luckey
Ultimate burn
Tags
Schouder Workouts
Beschrijving

Guaranteed calorie burner....Let's get it!!

Exercises

Set 1: 2 rondes
Pop Squats
Pop Squats
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Seal Jacks
Seal Jacks
20 seconden
Rest
Rest
5 seconden
Jumping Lunges
Jumping Lunges
20 seconden
Rest
Rest
5 seconden
Sit-Ups
Sit-Ups
20 seconden
Rest
5 seconden
Burpees
Burpees
20 seconden
Rest
10 seconden

Gerelateerde Workouts

Calorie Burner
Calorie Burner
10 min 50 sec, Intens
Calorie Burner 
Calorie Burner 💧
10 min 45 sec, Gemiddeld
100 Calorie Burn
100 Calorie Burn
3 min 30 sec, Beginner
Burns 1000
Burns 1000
22 minuten, Intens
Burning Calories
Burning Calories
6 minuten, Gemiddeld
Basic Burner
Basic Burner
15 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intens 5 min  
Core   No Equipment
Feel The Fat Loss

Feel The Fat Loss

Beginner 7 min  
Chest and abs

Chest and abs

Intens 7 min  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intens 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Run/kickboxing Again

Run/kickboxing Again

Gemiddeld 34 min  
Stretching, Kickboxing, Box or Step
All-Out Abs

All-Out Abs

Intens 8 min  
Core   Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis