Intense Workout

Juanda

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door Juanda Sandoval

Beschrijving

Duro a ello

Exercises

Set 1: 1 ronde

Balón A Los Pies

Balón A Los Pies

45 seconden

A Tobillos

45 seconden

Abdominales

45 seconden

Abdominales Dobles

Abdominales Dobles

45 seconden

Flexión Con Pesa

Flexión Con Pesa

45 seconden

Flexión Pesa Al Pecho

Flexión Pesa Al Pecho

45 seconden

Flexión De Costado

Flexión De Costado

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

34 minuten, Intens

4 minuten, Intens

13 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam