Gemiddelde Workout

Squats

Gemiddeld Duration 4 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Mel Winston

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

At 18/min

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

4 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

3 min 48 sec, Beginner

Morning Exercise

Morning Exercise

4 min 35 sec, Beginner

Stop Stretching Your Hips Wrong — Try This Instead

Stop Stretching Your Hips Wrong — Try This Instead

4 min 50 sec, Gemiddeld

Power Abs & Arms

Power Abs & Arms

5 minuten, Intens

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

6 min 11 sec, Gemiddeld

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 min 9 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Natural Booty Pops

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

2 Min Squat Challenge

Intens

2 min

Lower Body

No Equipment

Core Foundation

Gemiddeld

30 min

Core

No Equipment

Moderate Morning

Gemiddeld

17 min

Full Body

Kettlebells, Stability Ball, Exercise Mat

Deep Calm Yoga

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

Kettlebell Deadlifts

Gemiddeld

5 min

Back

Kettlebells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam