Beginner Workout

Diva Body

Beginner Duration 8 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Xenia Gomez

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

M

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Burpees

1 minuut

Child's Pose

45 seconden

Walking Lunges

1 minuut

Bird Dog

1 minuut

High Knees

1 minuut

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Quick Full Body

Quick Full Body

9 min 30 sec, Beginner

Home Total Body

Home Total Body

7 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Beginner

8 minuten, Beginner

5 minuten, Beginner

8 min 28 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam