Swimming

Intens Duration 4 uren

Toegevoegd door Natasha Hr

Beschrijving

Swimming

Exercises

Set 1: 1 ronde

Swimming

2 uren

Set 2: 1 ronde

Rest

5 minuten

Set 3: 1 ronde

Swimming

1 uur 55 min

Set 4: 1 ronde

Similes

15 seconden

Gerelateerde Workouts

The Man (First Trial)

1 uur 6 min 25 sec, Intens

Finish Line - Uprighter (Back, Core Plus Balance Set)

36 min 15 sec, Intens

KILLER UPPER BODY WORKOUT // FUNCTIONAL STRENGTH TRAINING

38 min 57 sec, Gemiddeld

The Bright Child

1 uur 25 min 5 sec, Intens

40 Minute Arms and Abs Strength Workout | Grab Your Dumbbells for Push, Pull, Shoulders, & Abs!

44 min 30 sec, Gemiddeld

30 Min Full Body Dumbbell Workout at Home

41 min 13 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Just Dance!

Intens

45 min

Stair Run Up

Intens

29 sec

🌺Jamaican Beach Bod👙 (Kristie)

Intens

54 min

Sprints

Gemiddeld

45 sec

Stress Free

Intens

34 min

Dumbbells, Chair

Brazilian Beach Body Legs

Intens

12 min

Lower Body

Chair, Wall

Swimming

Swimming

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Just Dance!

Stair Run Up

🌺Jamaican Beach Bod👙 (Kristie)

Sprints

Stress Free

Brazilian Beach Body Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+