Newbs

Gerelateerde Workouts

BRA BULGE + ARMPIT FAT Burning Workout | Upper Body Strength | At-Home

10 min 25 sec, Gemiddeld

Fast & Effective Standing Back Fat Workout

10 min 12 sec, Gemiddeld

10MIN HAPPY HIIT WORKOUT – Full Body, All Standing, No Jumping (Beginner Friendly)

10 min 26 sec, Beginner

15-Day Summer Sculpt Series - Day 9 | Muffin Top Fat Burn | All Standing, At Home

11 min 58 sec, Gemiddeld

10 MIN GLOW UP ABS WORKOUT | Get Fast Ab Results in 2026 | Eylem Abaci

10 min 28 sec, Gemiddeld

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter

11 min 24 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

DO IT

Gemiddeld

1 u 6 m

Legs

Dumbbell, Chair

Run 8/2

Gemiddeld

2 u 31 m

Lower Body

Run X9

Gemiddeld

3 u 3 m

Lower Body

Run And Circuit

Gemiddeld

1 u 3 m

Legs

Wall

total body strength improved

Gemiddeld

58 min

Full Body

Dumbbells, Barbells, Bench, Wall, Strength Machine

All Rounder##

Intens

1 u 15 m

Core

Dumbbell, Bench

Newbs

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

DO IT

Run 8/2

Run X9

Run And Circuit

total body strength improved

All Rounder##

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+