Intense Workout

10 Mins Workout

Intens Duration 10 minuten

Doelgebieden: Core, Shoulders, Back

Toegevoegd door Charlotte Foster

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Child's Pose

2 minuten

Mountain Climbers

Mountain Climbers

2 minuten

Cat Cow

2 minuten

Crunches

2 minuten

Side Lunges

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Intense Workout

Intense Workout

5 min 30 sec, Intens

10-Minute Cardio

10-Minute Cardio

11 minuten, Intens

2 minuten, Gemiddeld

7 Minute Workout

7 Minute Workout

7 min 12 sec, Gemiddeld

22 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam