Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Warm-Up Elliptical
Warm-Up Elliptical
1 min 50 sec
Elliptical
Elliptical
58 minuten
Cool Down Elliptical
Cool Down Elliptical
10 seconden


Gerelateerde Workouts


NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Elliptical 20 *E

Elliptical 20 *E

Intens 20 min  
Lower Body   Cardio Machine
Elliptical 40 *E

Elliptical 40 *E

Intens 40 min  
Lower Body   Cardio Machine
*E  TRX Your Routine! ️

*E 💢 TRX Your Routine! ⭐️

Intens 11 min  
Legs   Chair
*E  Acroyoga Stretching

*E 🌅 Acroyoga Stretching

Gemiddeld 7 min  
Lower Body  
*E  Circle Flow

*E 🌅 Circle Flow

Gemiddeld 14 min  
Yoga  

Trainingscategorieën