Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
Leg Curls
Leg Curls
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden

Set 2: 3 rondes
Leg Press
Leg Press
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden


Gerelateerde Workouts


Power Systems Strength Equipment
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intens 100 sec  
Legs   Wall
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intens 2 min  
Core   No Equipment
Jogging

Jogging

Gemiddeld 5 min  
Pole

Pole

Gemiddeld 30 min  
Yoga

Yoga

Gemiddeld 35 min  
Jogging

Jogging

Beginner 10 min  

Trainingscategorieën