Download in de App Store
Beschrijving

Stronger. Faster. Explosive.


Gerelateerde Workouts

Peak Power
40 min 12 sec, Intens
Power2
41 min 20 sec, Intens
Lift Exercise 101
30 minuten, Intens
Step Up to The Bar
15 minuten, Intens
Strong Body (2-minute rest)
39 min 30 sec, Gemiddeld


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Gemiddeld 7 min  
Legs   Exercise Mat
QUICK SPRINTS ️

QUICK SPRINTS ⚡️

Intens 13 min  
Legs   No Equipment
5X5 DEADLIFTS⚙️🏋🏽‍♀️

5X5 DEADLIFTS⚙️🏋🏽‍♀️

Intens 6 min  
Lower Body   Barbell
10x5 HIP THRUSTS🍑⚙️

10x5 HIP THRUSTS🍑⚙️

Intens 12 min  
Glutes   Barbell, Bench
Full Body Strength

Full Body Strength

Gemiddeld 25 min  
Lower Body   Barbell, Kettlebells, Box or Step, Strength Machine

Trainingscategorieën