Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Low Row

Intens   10 minuten

Doelgebieden: Back, Glutes, Legs

Uitrusting: BOSU Ball

Low Row
Tags
Rug Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes
Push-ups on BOSU
Push-ups on BOSU
45 seconden
Small Reverse Arm Circles
Small Reverse Arm Circles
20 seconden
TRX Low Rows
TRX Low Rows
1 minuut
Side Squats
Side Squats
45 seconden
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuut
Cobra
Cobra
15 seconden
Reverse Lunges
Reverse Lunges
45 seconden

Gerelateerde Workouts

10 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn - ALL STANDING (No Equipment, No Repeats)
10 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn - ALL STANDING (No Equipment, No Repeats)
10 min 37 sec, Intens
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout
11 min 47 sec, Intens
HOT GIRL SUMMER ABS in 10 Days | 8 minute Home Workout
HOT GIRL SUMMER ABS in 10 Days | 8 minute Home Workout
9 min 54 sec, Gemiddeld
BRA BULGE + ARMPIT FAT Burning Workout | Upper Body Strength | At-Home
BRA BULGE + ARMPIT FAT Burning Workout | Upper Body Strength | At-Home
10 min 25 sec, Gemiddeld
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter
11 min 12 sec, Intens
Fast & Effective Standing Back Fat Workout
Fast & Effective Standing Back Fat Workout
10 min 12 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

TRX 40/40 Challenge

TRX 40/40 Challenge

Intens 6 min  
Wake-up Yoga (:

Wake-up Yoga (:

Beginner 6 min  
Morning Mashup

Morning Mashup

Gemiddeld 19 min  
Full Body   Chair
MDS-2

MDS-2

Gemiddeld 21 min  
Legs   Dumbbells, Chair
Rest

Rest

Intens 60 sec  
Sunday (Stretching)

Sunday (Stretching)

Gemiddeld 22 min  
Legs   Wall, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis