Gemiddelde Workout

Getting Fit

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Core, Back

Toegevoegd door Michaella Converse

Tags

Schouder Workouts

Beschrijving

Full body

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

1 minuut

Plank

1 minuut

Elbow Plank

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Burpees

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

Jumping Jacks

1 minuut

Child's Pose

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Get Fit😝💋💞🙏

5 minuten, Beginner

6 minuten, Gemiddeld

5 min 40 sec, Gemiddeld

7 min 45 sec, Intens

9 minuten, Beginner

2 uur 15 min, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam